Ascolto
Ogni percorso nasce dalla tua storia. Nessun giudizio: solo comprensione e obiettivi realistici, costruiti insieme.
Chi sono
Dott.ssa Tecla Cremonesi
Biologa Nutrizionista. Aiuto le persone a costruire un rapporto sereno, consapevole e duraturo con il cibo.
La mia storia
Il cibo come forma di cura
Credo che non esista una dieta valida per tutti, ma una strada giusta per ciascuno: quella che tiene insieme salute, gusto e vita quotidiana.
Mi sono avvicinata alla nutrizione spinta dalla convinzione che l'alimentazione sia molto più di un insieme di regole: è un linguaggio con cui il corpo ci parla ogni giorno. Da qui è nato il desiderio di trasformare la scienza della nutrizione in scelte concrete, sostenibili e cucite su misura sulla persona.
Nel mio lavoro parto sempre dall'ascolto. Prima dei numeri vengono le abitudini, la storia e gli obiettivi di chi ho di fronte. Solo così un percorso può funzionare davvero e durare nel tempo, senza diete lampo né rinunce estreme.
Ogni giorno mi impegno a rendere le persone autonome e consapevoli nelle proprie scelte: il mio obiettivo non è creare dipendenza dal nutrizionista, ma restituire fiducia e strumenti per stare bene a lungo.
Tecla Cremonesi
Formazione e credenziali
Un percorso fondato sulla scienza
-
Laurea Magistrale in Biotecnologie Mediche
-
Iscrizione all'Ordine dei Biologi della Lombardia
Sezione A — n. AA-084500
-
Corsi di perfezionamento
- 2019 Corso di formazione in Alimentazione e Nutrizione Umana
- 2019 Corso di formazione in Nutrizione e integrazione del paziente oncologico
- 2020 Corso di formazione in Approccio dietetico pratico alla donna
- 2021 Alimentazione nella persona anziana
- 2025 Corso di gestione nutrizionale della donna in gravidanza
- Corso su lipedema e linfedema
-
Aggiornamento continuo
Formazione permanente (ECM) e studio delle più recenti evidenze scientifiche.
Il mio metodo
I valori che guidano ogni percorso
Evidenza scientifica
Scelte guidate dalla ricerca e dalla mia formazione da biologa, non da mode o soluzioni miracolose.
Percorso su misura
Un piano graduale e sostenibile, rivisto nel tempo, pensato per renderti autonoma nelle tue scelte.
Prendersi cura di sé non è un traguardo, ma un'abitudine gentile da coltivare ogni giorno.
Facciamo conoscenza
Il primo passo è un colloquio conoscitivo, in studio o online. Scrivimi o chiamami: sarò felice di rispondere alle tue domande.